Célom, hogy a gyermekek a készségek és képességek fokozatos fejlesztése mellett a gimnasztikából és a kortárstáncból merített mozgáselemekkel is ismerkedjenek meg és sajátítsák el azokat egy vidám és felszabadult légkörben.

A lurkók (4-7 évesek) esetében egy játékos gyermektánc órát kínálok, melynek során az életkoruknak megfelelően különböző eszközök bevonásával és segítségével, továbbá képzettársítás által mozgáskoordinációjuk és testi adottságaik fejlesztésével játékos úton vezetem be őket a gimnasztika és a kortárstánc mozgásvilágába.

A gyerekek (8-13 évesek) esetében, gimnasztika és kortárstánc alapokon nyugvó mozgásos fejlesztő órát kínálok, amelyben az alaplépések elsajátítása mellett hangsúly kerül a játékra, a kreatív alkotómunkára, a tanultak rövid kombinációkba, mozgássorokba fűzésére.

Feladatunk, hogy a tanulók ismerjék meg a gimnasztika és a kortárstánc alaplépéseit, helyes kivitelezéseinek szabályait, a technika jellegzetes koordinációit és a mozgásanyag variációs lehetőségeit, a zene és a mozgás kapcsolatát. A torna- és a táncmozgások koordinációján keresztül fejlődjön a tanulási, szabályozási, végrehajtási, valamint egyensúlyozási képességük. Fontos a megfelelő munkafegyelem kialakítása, hogy idővel mozgásukat tudják tudatosan kontrollálni, hogy képesek legyenek a technikai hibák önálló javítására és a figyelem összpontosítására.

Amit mindenképpen hozz magaddal a foglalkozásokra:

·         jókedv

·         kíváncsiság

·         kényelmes, laza próbaruha, váltóruha

·         folyadék

Megjelenés:

A foglalkozások előtt 10-15 perccel érdemes megjelenni, hogy legyen idő az átöltözésre.

Órai öltözet:

Póló, tréning nadrág, ami kényelmes és könnyed mozgást biztosít, valamint zokni. Ajánlatos az összekötött haj és a teljes testfelületet eltakaró viselet (hosszú nadrág, hosszú ujjú póló a rövid fölé), hogy a talajgyakorlatok során védje bőrünket.